Tus emociones como aliadas en tu carrera
Nos han enseñado que para ser mujeres exitosas tenemos que reprimir nuestras emociones. Lo que es totalmente falso. En varias ocasiones he escuchado que las mujeres somos
Eres perfeccionista y autoexigente, lo que hace que en ocasiones te retrases en tu trabajo, pues necesitas que este “perfecto”.
Te dices frases como «no es suficiente», “podrías hacerlo mejor” o te tratas de forma poco amable.
Sientes que no tienes las capacidades para el cargo que desempeñas, aunque objetivamente esto no es así, eres capaz y una excelente profesional.
Te cuesta estabecer límites sin sentirte culpable, lo que hace que te sobrecargues de responsabilidades.
No sabes muy bien cómo manejar tus emociones.
Estás angustiada, irritable y/o cansada, en un círculo vicioso, del cual no sabes cómo salir.
Temes al error, retrasándote en la ejecución de actividades y bajando tu productividad.
No muestras tus capacidades, ni hablas de tus logros, te cuesta opinar y te guardas valiosos aportes, lo que frena el desarrollo de tu carrera profesional.
Psicóloga Clínica, de profesión y corazón, con 14 años de experiencia.
Estudié en la Universidad Católica de Chile y luego me formé como Especialista en Intervención Estratégica.
Al igual que las mujeres con las que he trabajado, durante largo tiempo, a nivel profesional, tuve la sensación de que lo que hacía no era «suficiente», estaba en una constante autocrítica, me sentía frustrada por no tener los ingresos que merecía y me costaba mucho establecer límites, hasta que en un momento decidí hacer un cambio en mi vida.
Después de llevar a cabo este proceso, puedo decir con total honestidad que hoy confío plenamente en mis capacidades, sin la necesidad de sobrecargarme de responsabilidades y de demostrar que soy una buena profesional.
Comprendo que soy humana y eso me hace imperfecta. Lo más importante de todo este proceso, ahora entiendo la forma más esencial para llegar allí y lo que realmente funciona versus lo que no, conozco los puntos claves para conectarte con la confianza y seguridad en ti y en tus capacidades.
Me dedico a ayudar a mujeres a reconectarse con su valor, descubrir su potencial y brillar profesionalmente.
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¿ Y si ocupamos nuestro lugar en el mundo? ¿Te has preguntado cómo los estereotipos repercuten en la valoración que tienes como profesional? o, ¿has pensado cómo
5 secretos para empoderarte y brillar profesionalmente. A lo largo de los años, en mi trabajo con mujeres profesionales, he observado la forma en que repercute